こんにちは。スッタフの貝塚です。
連日、平壌オリンピックが盛り上がっていますね(^^♪
アスリート皆さん！！！感動をありがとうございます(ToT)/~~~
昨日行われたパシュートも素晴らしかったですね！何度見てもやった～!(^^)!と叫んでしまいます笑
アスリート皆さんの強い秘訣には。。。
一日のトレイニングの量はもちろんですが、身体の基礎となる体幹を鍛える事は怠らない。
精神面では、ON,OＦＦをしっかりとりリフレッシュを忘れない。
など、為になる事を沢山耳にしました。
沢山努力をされた方は本当に美しいと思います( *´艸｀)
私も、今年の目標達成の為更に頑張ります！！！
当院では、体幹を鍛える方にお勧めのメニューがあります！！
ヨガ、ピラティス整体 http://omitamasekkotsuin.com/817/
TRXトレーニング http://omitamasekkotsuin.com/1094/
どちらも体験出来るコースをご用意しています。
チャレンジする一歩をお手伝い致します!(^^)!
小美玉接骨院 ０２９９－５８－５８８８
