小美玉接骨院
ヨガ・ピラティス整体担当
三好 拓己
春は夢や目標に向かって頑張ろう！と活動的になりやすい時期です。
そのため、知らず知らずのうちにオーバーワークになりやすく、疲労が蓄積してしまうことも・・・。
本人はもちろんのこと、彼らを支える人も同じように身体や精神を酷使するあまりに
自律神経が乱れがちになります。
毎日を頑張っているあなたは
たまにはゆっくりすることも大切です。
そこでおすすめなのはヨガです。
あなたのお身体の状態に合わせて、短時間で疲労回復効果のあるポーズを組み合わせます。
●身体が硬い
●体力に自信がない
といったお悩みがある方にも無理なく行えるものになります。
心身ともにリラックスをし、リフレッシュした状態で明日を迎えられるように整えていきましょう。
まずは初回体験をお試しください。
【ヨガ・ピラティス整体】
http://omitamasekkotsuin.com/817/
小美玉接骨院
〒311-3423
茨城県小美玉市小川571-2
0299-58-5888
診療日 月曜〜土曜 ※土曜午後は完全予約
受付時間 am8:00〜11:30 pm15:00〜19:30
休診日 日曜・祝祭日
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