こんにちは!
スタッフの三好です!
今回は腰痛に効果のある体操をご紹介します。
腰まわりの動きをよくしていき、筋力をつけていきましょう。
簡単にできますので、是非お家でも取り入れてみてください。
YouTubeチャンネルはこちら↓↓↓
https://www.youtube.com/watch?v=X_oBFy0-6As
チャンネル登録も宜しくお願いします!
2020/04/24 | カテゴリー:スタッフブログ
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スタッフの三好です!
今回は腰痛に効果のある体操をご紹介します。
腰まわりの動きをよくしていき、筋力をつけていきましょう。
簡単にできますので、是非お家でも取り入れてみてください。
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