【頭痛 肩こり】首の緊張をゆるめる簡単ストレッチ | 小美玉市の小美玉接骨院

代表施術者:厚生労働省認可 柔道整復師 金杉誠和

〒311-3423 茨城県小美玉市小川571-2

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【頭痛 肩こり】首の緊張をゆるめる簡単ストレッチ

2020/11/27 | カテゴリー:最新情報

こんにちは。
小美玉接骨院の三好です。

今回は首のストレッチをご紹介します。

長時間のデスクワークやスマホやタブレットの注視により、首の筋肉は固まりやすくなります。
そして場合によっては頭痛を引き起こすこともあるんです。

日ごろからそのような癖を見直すとともに、セルフケアとしてストレッチをおこなうこともおすすめです。

 

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住所
茨城県小美玉市小川571-2
小川南小学校から200m
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最寄り駅
羽鳥駅から11km
石岡駅から7.7km
高浜駅から6km
施術時間
午前/8:00~12:00
午後/15:00~20:00
休院日/日曜・祝日
※土曜日は8:00~15:00
※初診の方は、終了1時間前までにお越しください。
(2回目以降の方は、終了時間の30分前)
※交通事故施術・完全予約制の特別施術は時間外でも受付可能(交通事故施術は夜22時まで)

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