ファスティング期について✨ | 小美玉市の小美玉接骨院

代表施術者:厚生労働省認可 柔道整復師 金杉誠和

〒311-3423 茨城県小美玉市小川571-2

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ファスティング期について✨

2024/02/19 | カテゴリー:スタッフブログ

こんにちは☺︎

小美玉接骨院スタッフです🌷

 

【ファスティング期について】

 

前回投稿した準備期を終えて

いよいよファスティングスタート‼️

 

ファスティング期には

身体に必要な栄養を補給するために

酵素ドリンクを飲みながら行います🍹

集中3日間コースの場合、

1日あたり酵素ドリンク300mlを

数回に分けて飲みます✨

それに加えて良質な水を

たくさん飲むことが大切です😌

 

私の場合、

準備期間でしっかり備えていたので

ファスティング期は思ったより快適に過ごせました🙆‍♀️

 

身体も軽くなって、

睡眠の質も上がった気がします🙌

 

次は復食期について更新しますので

お楽しみに!

 

🌈小美玉接骨院

 

茨城県小美玉市小川571-2

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診療日 月曜〜土曜 

受付時間 am8:00〜11:30 

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 (土曜 am8:00~14:30)

休診日 日曜・祝祭日

 

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