ファスティングの結果✨
こんにちは☺︎
スタッフの山岡です🌷
今までファスティングについて
3回に分けて投稿しましたが、
今回は結果をご報告します✍️
⚫︎体重-1.5kg
⚫︎体脂肪率-0.8%
⚫︎体内年齢-1歳
⭐️ファスティングをやってみて感じたこと
☑︎腸内環境が整っている感じがする
☑︎睡眠の質が良くなった
身体の調子がすごく良くなったので
半年に1回くらいやっていきたいです!😊
ファスティング気になる方は
ぜひ当院までご相談ください😌✨
🌈小美玉接骨院
茨城県小美玉市小川571-2
📲0299-58-5888
診療日 月曜〜土曜
受付時間 am8:00〜11:30
pm15:00〜19:30
(土曜 am8:00~14:30)
休診日 日曜・祝祭日
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
交通事故治療・むちうち・頭痛・肩こり・腰痛・坐骨神経痛・
骨盤矯正・産後骨盤矯正・スポーツ障害なら!
【小美玉接骨院ホームページ】 http://omitamasekkotsuin.com/
小美玉市・石岡市・行方市・鉾田市で口コミランキング1位になりました!
【口コミサイト エキテンへ】 https://s.ekiten.jp/shop_4713325/?fmthd=near
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📢3月のお知らせ📢
気温や気圧の寒暖差による肩こり・腰痛・神経痛の
症状でお困りの方も多いかと思います😔
交通事故治療🚗坐骨神経痛⚡️産後骨盤矯正👶の
患者様が大変多くなっています。
3月よりご予約枠を増やして診療しています。
交通事故治療・肩こり・腰痛・骨盤矯正、
お身体のお悩みは当院へご連絡ください❕
小美玉接骨院📱0299-58-5888
🌟3月の休診日は日曜・祝祭日
3/20(水)🎌春分の日
[平日] 午前8時から11時30分
午後15時から19時30分
[土曜日] 午前8時から14時30分
ご来院スタッフ一同心よりお待ちしております☻
🏥小美玉接骨院🌈
〒311-3423 茨城県小美玉市小川571-2
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小美玉市・石岡市・行方市・鉾田市で
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こんにちは☺︎
スタッフの山岡です🌷
【復食期について】
3日間のファスティング期を終え、
次は復食期です!😌
ファスティング期間中は
胃腸がお休みしていたので
すぐに普段の食事に戻してしまうと
不調が起こったり、リバウンドしやすい
状態になってしまいます。
せっかく頑張って行ったファスティングが
失敗になってしまわないように、
慎重に胃をならしていく大切な期間です✨
復食期の食事は
よく噛んでゆっくりと食べます🥣
久しぶりの食事は本当に幸せで、
食べられることへのありがたみを
再確認することが出来ました🥹
そしてやっぱり当院でおすすめしている
ファストプロミールは本当に美味しいです!😋
次回はいよいよ!
結果をまとめて投稿するのでお楽しみに!🙌
🌈小美玉接骨院
茨城県小美玉市小川571-2
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診療日 月曜〜土曜
受付時間 am8:00〜11:30
pm15:00〜19:30
(土曜 am8:00~14:30)
休診日 日曜・祝祭日
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こんにちは☺︎
スタッフの山岡です🌷
【ファスティング期について】
前回投稿した準備期を終えて
いよいよファスティングスタート‼️
ファスティング期には
身体に必要な栄養を補給するために
酵素ドリンクを飲みながら行います🍹
集中3日間コースの場合、
1日あたり酵素ドリンク300mlを
数回に分けて飲みます✨
それに加えて良質な水を
たくさん飲むことが大切です😌
私の場合、
準備期間でしっかり備えていたので
ファスティング期は思ったより快適に過ごせました🙆♀️
身体も軽くなって、
睡眠の質も上がった気がします🙌
次は復食期について更新しますので
お楽しみに!
🌈小美玉接骨院
茨城県小美玉市小川571-2
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診療日 月曜〜土曜
受付時間 am8:00〜11:30
pm15:00〜19:30
(土曜 am8:00~14:30)
休診日 日曜・祝祭日
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✨Happy Birthday✨
先日スタッフの山岡さんが
お誕生日を迎えられました👑
おめでとうございます👏🏻⸜🙌🏻⸝
サプライズも無事に成功し
喜んでいただけてとても嬉しかったです🎂💐
幸せな1年になりますよう
お身体には気をつけて過ごしてくださいね🍀
本日もスタッフ一同元気に笑顔で
皆様のご来院をお待ちしております☻
🌈小美玉接骨院
茨城県小美玉市小川571-2
📲0299-58-5888
診療日 月曜〜土曜
受付時間 am8:00〜11:30
pm15:00〜19:30
(土曜 am8:00~14:30)
休診日 日曜・祝祭日
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こんにちは☺︎
スタッフの山岡です🌷
【ファスティング前の準備食について】
集中3日間コースの場合、
ファスティング期間をスムーズに過ごすために
ファスティングに入る2日前から
胃腸を整える準備が必要です⚠️
これはスポーツで言う準備運動のようなものです😊
朝は酵素ドリンク🥛
昼と夜は代替食にします🥣
当院で取り扱っている
プロラボのファストプロミール🍽️
私のお気に入りはトマトリゾット🍅
身体に優しいのに味がとってもおいしくて
代替食期間も快適に過ごせました♪
次回はファスティング期について
投稿していきますのでお楽しみに😌✨
🌈小美玉接骨院
茨城県小美玉市小川571-2
📲0299-58-5888
診療日 月曜〜土曜
受付時間 am8:00〜11:30
pm15:00〜19:30
(土曜 am8:00~14:30)
休診日 日曜・祝祭日
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小美玉接骨院(石岡市・小美玉市・行方市・鉾田市)
~交通事故についてよくあるご相談~
Q.1 レントゲンに異常がないと言われたが、つらい痛みに悩んでいる。
Q.2 治療費はいくらかかるの?
Q.3 保険の手続きが複雑で困っている。
Q.4 慰謝料や休業補償はもらえるの?
Q.5 事故後数日たって痛みがでてくる事はある?
Q.1 レントゲンに異常がないと言われたが、つらい痛みに悩んでいる。
レントゲンには写らない筋肉や靭帯の損傷でお悩みの方は多いです。
適切な施術で後遺症にしないことが大切です。
また、小美玉接骨院は交通事故治療協会認定院で厚生労働省国家資格者が施術にあたりますので安心してお任せください。
Q.2 治療費はいくらかかるの?
自賠責保険適用で窓口負担は0円です。
また、通院にかかる交通費や各補償金をうけとれます。
Q.3 保険の手続きが複雑で困っている。
小美玉接骨院では、保険の面倒な手続きや保険会社様との交渉等のお手伝いもさせて頂きます。また、当院提携の交通事故専門の法律事務所の紹介も可能です。
Q.4 慰謝料や休業補償はもらえるの?
一回の通院につき4.200円
(総治療日数≧実通院日数×2)×4.200円
総治療日数とは⇒治療開始日から治療終了日までの日数
実通院日数⇒実際に治療を行った日数
Q.5 事故後数日たって痛みがでてくる事はある?
事故直後は興奮状態にあり、症状を感じにくい場合があります。
翌日、翌々日から痛みを感じたり、別の部位の痛みに気付く事も多くあります。
小美玉接骨院では怪我の施術から保険の手続きまで総合的にサポートさせていただきます。
茨城県小美玉市交通事故治療サポートセンター
http://omitamasekkotsuin.com/traffic-accident/
小美玉接骨院 0299-58-5888
📢2月のお知らせ📢
気温が下がるこの季節、
肩こり・腰痛・神経痛の症状で
お困りの方も多いかと思います😔
また、朝晩の冷え込みによる
路面の凍結等で交通事故も多発しています💥
交通事故治療・肩こり・腰痛・骨盤矯正、
お身体のお悩みは当院へご連絡ください❕
小美玉接骨院 📱0299-58-5888
🌟2月の休診日は日曜・祝祭日
2/12(月)🎌建国記念日(振替休日)
2/23(金)🎌天皇誕生日
[平日] 午前8時から11時30分
午後15時から19時30分
[土曜日] 午前8時から14時30分
ご来院スタッフ一同
ご予約を心よりお待ちしております☻
🏥小美玉接骨院🌈
〒311-3423 茨城県小美玉市小川571-2
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小美玉市・石岡市・行方市・鉾田市で
口コミランキング1位になりました!
【口コミサイト エキテンへ】 https://s.ekiten.jp/shop_4713325/?fmthd=near
こんにちは☺︎
スタッフの山岡です🌷
この度、人生初のファスティングに挑戦します❤️🔥
⚠️ファスティングのメリット⚠️
☑︎体脂肪の減少
☑︎溜まった毒素の排出
☑︎肌がきれいに
☑︎慢性便秘の改善
☑︎疲労感がとれてスッキリ
☑︎肩凝りや腰痛の軽減
☑︎冷え性の改善
などなど、身体にいいことばかり!😳
当院が推奨するファスティングは、
水分や食べ物をまったく摂らない断食ではありません!
身体に必要な栄養を補給しながら行うプチ断食です😌✨
これから結果を報告していくのでお楽しみに❣️
🌈小美玉接骨院
茨城県小美玉市小川571-2
📲0299-58-5888
診療日 月曜〜土曜
受付時間 am8:00〜11:30
pm15:00〜19:30
(土曜 am8:00~14:30)
休診日 日曜・祝祭日
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交通事故治療・むちうち・頭痛・肩こり・腰痛・坐骨神経痛・
骨盤矯正・産後骨盤矯正・スポーツ障害なら!
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小美玉市・石岡市・行方市・鉾田市で
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【口コミサイト エキテンへ】 https://s.ekiten.jp/shop_4713325/?fmthd=near ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
🎂 Happy Birthday 🎂
先日、スタッフの佐川さんが
お誕生日を迎えました👏🎉
サプライズでのお祝いも大成功🎁
素敵な1年になりますように😌🫶
最近寒い日が続いていますが、
身体に気をつけて頑張っていきましょう😊✨
🌈小美玉接骨院
茨城県小美玉市小川571-2
📲0299-58-5888
診療日 月曜〜土曜
受付時間 am8:00〜11:30
pm15:00〜19:30
(土曜 am8:00~14:30)
休診日 日曜・祝祭日
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
交通事故治療・むちうち・頭痛・肩こり・腰痛・坐骨神経痛・
骨盤矯正・産後骨盤矯正・スポーツ障害なら!
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小美玉市・石岡市・行方市・鉾田市で
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