【内巻き肩　猫背】肩の動きが劇的に改善するセルフケア | 小美玉市の小美玉接骨院

こんにちは。
スタッフの三好です。

今回ご紹介するのは、内巻き肩を改善するセルフケアです。
デスクワークはもちろん、家事の最中でも肩は内巻きになり、筋肉が凝り固まっていきます。

肩こりの原因にもなる内巻き肩を改善して、本来あるべき美しい姿勢を取り戻していきましょう。

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